産前産後も、子育て中の人も、恋を探しているあなたもベリーダンスクラス！！

左（インストラクターchakiさん）　（麻紀子）　右（インストラクターtomokoさん）　

脂肪・しわ・傷・妊娠線、おかまいなし！　みんなどんどんキレイになっていきます。

NEW！

マタニティまたは産後の赤ちゃん連れの方が対象の
『ママとベビーのためのベリーダンスエクササイズ』　
Umiのいえで第3土曜午後　はじまるよ～～　

http://www.flownaturally.com/?pid=67472271　　　






【マタニティベリーダンスで出産の準備を】

お腹にベビーを宿した時から、ママは常にベビーと一体。ママが感じることはベビーが感じることですから、出来るだけ心地よく、楽しく毎日を送りたいものです。ベリーダンスで心地よく汗をかき、ストレスを発散させましょう。

Calla（カラー）ではベリーダンスを通じて出産に向けての『産めるカラダ作り』を行い、カラーや香りを使ったイメージトレーニングを通して不安定になりがちなココロのケアを行います。


【ベリーダンスで産後のカラダを整える】

産後のママはなにかと忙しく疲れがちですし、一人の時間も取れないので気持ちも休まりません。でもお子さんが外に出かけられるようになったら、ぜひこのクラスに一緒にいらしてください。

出産はベビーだけでなくママにとっても新しい自分の誕生の時＝自分の可能性を広げるチャンスです。このクラスを通じて、カラダもココロも新しい自分にフィットできるよう整えましょう。経験豊富なスタッフが食をはじめ生活習慣などのアドバイスもしています。

そして、子育ても波にのってきた頃のかたは　マグノリアクラスがおすすめ　
子連れOK　
初心者大歓迎
踊れなくたっていい、まずはチャレンジ。
身体をのばそう、汗を流そう、そんな気軽なきもちで参加してみてくださいね。