2015年3月9日月曜日

4/23(金)10:00~ 「美三昧流アーユルヴェータ的生活術講座」 開催いたします

こんにちは、スタッフの井田です。
美三昧~visamadhiha~オリジナルの
「美三昧流アーユルヴェータ的生活術講座」
開催になります。じっくり、ゆっくりと自分と向き合う時間です。どうぞ、お楽しみに!

美三昧流アーユルヴェータ的生活術講座
10時から3時までの半日で心身のいらないものを出しながらみがいていきます。
その日は半日ファスティング(断食)をしますので、昼食はとりません。
デトックス茶や白湯をとりながら、デトックスメニュー&セルフケアをご一緒にゆっくりとすすめていきます。
ファスティングをすでに日常生活でとり入れている方は、前日からの夕食を軽めにしたり、
当日の朝食を抜くかなどして、自己責任の範囲でしてください。)

また、心身全部を動かして流していきますので、例えばセルフトリートメント中にお肌に湿疹がでたり、
ヨガのあとにだるくなったり、冥想中に涙がこぼれたり、と好転反応がでたりすることもあります。
でもそれは、いらないものとして見えるもの見えないものも含めてどんどん出してあげましょう。
きっとその後には美三昧な「わたし」に出会えるでしょう。
あなたはあなたが思っているよりももっともっと健やかで美しいのです。

※半日ファスティングをするため授乳中の方は大変申し訳ありませんがご遠慮ください。
※お薬を服用されている方でご心配の方はかかりつけのお医者様に相談の上ご参加ください。
※申し訳ございませんが、子連れは不可とさせていただきます。よろしくお願いいたします。

【講座内容】
 ・セルフトリートメント
 ・呼吸法
 ・マントラ
 ・ヤントラ
 ・ヨガ
 ・瞑想
 ・その他、経皮毒や美三昧流アーユルヴェータ的生活術のお話
 
【持ち物】
 ・つぼ押し棒(足裏をごりごりする木の棒)
 ・ぬるめの白湯か常温の水
 ・タオル
 ・バスタオルorヨガマット
 ・セルフトリートメント時に使用するオイル
 ・ガルシャナ用絹タオルか絹の手袋
 ※搾りたて美三昧の椿油100ml¥1620(税込)、ガルシャナ用絹タオル¥2700(税込)、
  絹の手袋¥1080(税込)はUmiのいえでもご購入できます

【着衣】
 ・ランニングやTシャツ等
 (オイルでセルフトリートメントするときに着用します。)
 ・トレーナ上下
 (セルフトリートメントの後に、防寒し発汗させるときに着用します。夏でも薄手のものをご用意ください。)
  ※わりと肌が出るものはオイルが塗布しやすいのでベターです。
  ※セルフトリートメント時にスポーツブラやショートパンツやふんどしになることも可。

   【日時】4月23日(木)、5月25日(木)、6月25日(木)、
    8月20日(木)、10月22日(木)・・・ 
    10時~15時 
  
  【場所】Umiのいえ
 
  【料金10,000円(税込)美三昧セラピストの方は8,000円(税込)となります

  【講師】 美三昧~visamadhiha~ 甲立 りえ

  会場Umiのいえ

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申込みはこちら ご希望の日程を明記ください!

お申し込みお待ちしております!! 

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