2015年3月27日金曜日

身体感覚講座 in 沖縄

生命力の活性化、相手の状況を察する感受性を高める
人と関わること、身体に触れること・・・・
そのときに、私は相手にとって心地よい存在になっているだろうか
身体からのサインをキャッチできているだろうか
自分のありようが仕事場や家庭にどれだけ影響を与えているだろう・・・。
必要なときにさっと手が出るような身体と感性はどう磨いていくのか?
自分の身体が自然体にもどってくると、空間も空気もかわります。それを体感していきましょう。

●講師松田恵美子先生からのメッセージ・・・・
身体感覚講座では、東洋的な身体の使い方、観方を実践することで、からだ
と心のありようの変化を内観していきます。相手の状況がわかるのは、
自分の感受性 。その感受性をどう高めたらよいのか。
気配を察する能力を高めるためには、頭を身体の一部にし、下半身が安定
して身体が一つにまとまっている状況が必要です。
いわゆる上虚下実という体勢に、まずは自分を戻すこと。それは、日本で
昔から大事にされてきた身体の在り様です。人のからだは、下半身が充実
するほど、上半身の余分な気張りや力が抜けるのです。
そのバランスは自然体と呼ばれ、その体勢において人は、本来持つチカラを
悠々と発揮できます。講座では、自然体に戻ることを、自分でできるようになるよう目指します。
それは、安定した心持ちと、冷静な判断力、咄嗟の対応力、機敏に動けるからだにつながります。


【講師】松田恵美子(まつだ・えみこ)身体 感覚教育研究者

瞑想ヨーガや整体などの見地から、現代人における生命力の発露を探求。日々の動作や日本文化の型を身体内の感覚から
ひもとき、自分の身体を自分で育くむ姿勢を指導。著書に『身体感覚を磨く12ヶ月』(ちくま文庫)など。
共著『自分という自然に出会う)』講談社、『おとなの自然塾)』岩波アクティブ新書他

【日時】2015年4月10日(金)、11日(土)9:30~18:00
【会場】沖縄長谷寺 http://www.hase-okinawa.com/  沖縄県糸満市潮平一番地 
【持ち物】動きやすい服装、5本指ソックスか足袋、てぬぐい
【参加費】25,000円 (一日参加15000円)事前振込
【申し込み】umi@umi.lar.jp   Umiのいえ 齋藤麻紀子





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