2016年4月30日土曜日

4/28かめおかゆみこさんの「『聴く』を磨く」連続講座スタートしました!

聴くを磨く連続講座、第五期がスタートしました!
スタッフ水嶋舞子です。

およそ三ヶ月を共にするメンバー。
自己紹介と、なぜこの講座に参加したのか、を出していくと、
はやくも第五期の共通のテーマが浮き彫りに。

なによりもまず「自分の声を聴く」

そこを深めたい方々が集まったようです。
かく言うわたしも、です。

メンバーの話を聴いたあとは、
やはりまず、どのような姿勢でこの講座に参加してもらうのか、のお話。
とても大切な、前置き。

自分の声を聴く講座で、自分を押し込めても仕方ありません。

寝て聴いてよし!
トイレ行ってよし!
立ち歩いてもよし!

このワークは、いやだー!なら、
参加しなくてもよし!

再受講の方は、さすがです。
微笑ましくてつい写真を撮ってしまいました(笑)
ゆったり。

連続講座初日は全6回の中で唯一、お話が多い回です。

感情や、フォーカスの話。
心の骨折のことや、
イメージと現実の差がない脳にやさしくすること。

過去は心の中にしかないこと。

反応と対応の違い。

コントロールは押さえつけるわけではなくて、車の運転と同じと言うこと。

笑って、
息がぬけて、
ゆるんで。

自分の心を、取り出してみたり。
それを誰かにゆだねてみたり。

ペアワークもたくさん。

ひとりですべてを解決しなくてもいい。
頼ってもいい。
お願いしてもいい。

どっちを選択しても、いい。


本日のご感想

・まだまだ正解病が、自分の中にあるんだなぁと気がついた。

・身体と遊ぼうと思いました。

・首が思った以上固かった。まだジャッジがあるなぁ。

・身体がゆるむと判断しないで、ただ感じるだけなんだなぁ

・人に触れられているここちよさを感じました。
身体がかわいいと思いました。

・ほぐれて安心感がでてきた。

・重いと思っていたのに、軽いかも?

などなど。
そんなゆるゆるゆるんだ自由さで、ゴロゴロ。


かめおかゆみこさんの聴くを磨く連続講座 第6期は、
9/15~隔週木曜日10:00~12:30
を予定しております!

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まずは体験講座から!
5/19.6/16.7/14.9/1
すべて木曜日10:00~12:30
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そしてそして!
唯一の子連れOKワークショップ、
「かめおかゆみこさんのこどもの表現遊び」は

夏休み、
7/28(木)10:30~12:30
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ぜひ遊びにいらしてくださいね!
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