2017年8月31日木曜日

子どもがいる暮らしは、いないときより不自由です。
身軽にのびのび好き勝手なことはできません。
それでもそれなりに、できるものです。
不自由は、しあわせのはじまり。
子連れで体験することは、2分の1、3分の1できれば上等です。子どもが不機嫌ならば全く参加できないこともあります。
子どもにあわせて日々いろいろ。
それでもちょっとずつ進んで、違う明日がくるのです。
だからしっかり大地を踏んで、
ぶれない軸を自分の中につくっていくの
(Umiのいえ 太極拳クラス)


2017年8月30日水曜日

8/30ここちよい抱っことおんぶクラス、抱っことおんぶのおさらい会開催しました!
赤ちゃんやお母さんの笑顔が見られるとこちらも嬉しくなります。ぴったりくっつくと安心。高い位置のおんぶは軽く感じるのでお母さんもニッコリです。
ここちよい抱っことおんぶクラス
https://coubic.com/uminoie/295931
抱っことおんぶのおさらい会
https://coubic.com/uminoie/261408
その他、個別クラスや出張もございます。

8/30 棒田さんの「絵本を心と暮らしに生かすコツ」開催しました

こんばんは、スタッフ茜です。

8/30 棒田さんの「絵本を心と暮らしに生かすコツ」開催しました。
湿気混じりの暑さの中9組の方々の参加していただきました。

棒田さんはものすごい量の絵本を持っているのですが
絵本講座の日は毎朝本棚の前に座り
何を持って行こうかな〜と絵本を厳選しているそうです。
それでもついついたくさん選んでしまうので
泣く泣く減らすんだそう。
にしてもいつもスーツケースがパンパン!になる量の絵本を持ってきてくださいます。

今日も棒田さんが素敵な絵本の数々を紹介してくださいました。








【参加者のみなさんの感想】
・知らない絵本もあって楽しかったです。
絵本のある生活、子育てのエッセンスとして大切にしたいですね。

・興味深い数々の絵本の世界!
自由に絵本と関わりながら子供の関心のところを探っていきたいと思います!

・絵本の選び方、接し方がわかりました。
今まで読んできた本を棒田さんがお持ちになっていて、いいなと思う絵本だったんだなーと思いました。
棒田さんの元気でパワフルなお話を聞いて元気がでました。

・絵本がなぜいいか、どう選んでどう読むかを改めて知ることができ、どのように伝えるかも学ぶことができました。
いろいろな親子の姿を見ることができ楽しかったです。

・自分の知らない絵本をたくさん知れてよかった。
自分では買わないなーと思う本も子供は興味を持つかもしれないので本屋で手に取ってみようとおもいました。

・絵本の読む時間のお話しなど聞けてよかったです。取り入れます。
いろんなお話しが参考になり、悩みが減りました。

・子供のために来ましたが自分自身も癒される時間となりました。
これじゃなきゃ、こうじゃなきゃという気持ちがゆるみ、楽しみながら子供との絵本タイムを過ごせそうな気がします。
絵本っていいですね^^



次回棒田さんの講座は
10/26(火)「発達にあったおもちゃ選びと遊ばせ方」講座
11/11(水)「感受性&身体育て 小さいうちにしておきたいこと」講座

ぜひご参加くださいませ♪
【8/30、スローな子育てお茶会開催しました】
夏休みが終わりました
スタッフもりです
上は小学2年、下は年中5歳ダウン症があります
下の子は成長がゆっくりダウン症
おなじ私のこどもでも全く違う成長の仕方
そんな悩みを話す場所はこのお茶会♫
気持ちや悩みを話して泣いたり笑ったりしたら
違う病気や問題も解決にならなくても
こころが元気になって頑張るちからが湧いてくる
そしてみんなで持ち寄りランチをいただく
そんなお茶会やってます
明日への活力へ
そしてしょうがいある人とない人との
見えない壁をこわしていくためにも
※スローな子育てお茶会
https://coubic.com/uminoie/374854
ありがとうございます。新しい畳がまだ香ります。ふんわり柔らかです。ほっとします。ころころ転がるのも気持ちがいいです。
畳のないご家庭も増えてきましたから、ここでの安らぎに浸っていただけたら嬉しいです。
この畳は、住育講座の宇津崎光代さんより住育DVD売り上げを畳替えにとずーっと前から応援いただきました。そして、この度、日本財団より畳代をご寄贈いただきました。そして、古い畳も快く引き取って活用くださる方と繋がりました。
みんなで掃除して、入れ替えをして、木で隙間を埋めて、手を合わせた作業もまた楽しく、
愛に満ちていてしみじみと感謝で一杯で、もう完了だ、もうこれでいいんだって、
一人で畳に寝転がると、胸いっぱいで場をタタムことも、しみじみとよぎるから不思議です。(笑)
でも、はい、新たなはじまりでしたね。
夏の終りの、しあわせのはじまり


2017年8月24日木曜日

8/24 篠先生とかめさんの特別コラボ「心とからだの自由を取り戻すための「心とからだの体操」

本日は、

篠秀夫先生の心とからだの自由を取り戻すための「心とからだの体操」

かめおかゆみこさんの「聴くを磨く」体験講座 
の合体 特別編 となりました~~。
二人の先生の即興かけあいでの講座。なんと贅沢な!

生き方、見方、捉え方、子どもの世界、
心と身体のつながり、
たくさんのお話しとレクチャーをいただきました。

(以下、講座の全貌を解説できませんが、メモから少しキーワードをシェアします~)


脱力をして、重力に任せて、
ポンと触れられる流れに乗って、
しなやかな柳のようにゆれてみる。
任せれば
まだまだ力が抜ける。

手足を拘束されても、
骨盤を揺らし背骨に通せば、胴体は自由に動くんだ。


つかまえられたら、逃れることばかりにフォーカスすると、身体はかたくなる。
でも、不自由な部分はほっといて、動きたいように自由に動いてみる。
(あれれ、動けるじゃん)
悩みや問題にばかりフォーカスしていないで、
できることをするだけだ。
不自由とは自由のはじまり。


自分を楽にしようと思うと、楽にならない。
フォーカスが自分に向かうと、よけいに緊張をする。
常に自分で自分をチェックしてしまう。
そして、自分はだんだん硬くなる。

フォーカスは相手へ、フォーカスは外へ
何が聴こえる? 
何が見える? 
自分の内側ではなく、外に外から、自分の支えがくる

片足で立つだけでも雑念が消える
身体が楽な状態のときに雑念が入りやすい


ものごとに良い悪いはない、
よい結果にもっていくだけ
自分の生き方をはっきりさせる
「行き当たりばっちり!」


痛みはメッセージ
痛みを呼吸とともに取りこんでみる、
痛みを具体的に分析してみる、
痛みに注目しないで違うことを考えてみる
そうこうして、痛みとダンスすることができる
痛みや苦しみは大切なギフト 
痛みの向こうに素敵な世界があるんだよ



子どもは、外側の身体ではなく
内側の身体で感じています。









8/24 篠先生の「人間関係に活かす気質の勉強会」




スタッフさとみです。
午後はひきつづき「人間関係に活かす気質の勉強会」。

気質とは、シュタイナーの提唱するエネルギーの4種類の傾向のこと。

人間の性格だけを指すものではなく、
自然、国、季節など神羅万象すべてのものに関わるもの。

拡散、凝縮、流動、気化のようなエネルギーの流れが組み合わさって、
循環して、宇宙の恒常性が保たれている、という考え方です。
気質に良し悪しはなく、全部の気質の存在が重要で、
それらの「役割」を、お互いに果たしあうことで世界が回る。

今日聞いた説明でとても腑に落ちたのは、

「北海道は九州より寒い。
でも、今日は、札幌のほうが博多より暑い、ということがある。
平均としては、北海道は九州より寒い。
気質もそのように、傾向はあるけれど、変動する。」

なるほど!
私は憂鬱質だから、といっても、今日は胆汁のひとより強いこともある。
(自分の胆汁質が強く出る日、出る環境がある)

「今日のわたしは、今のわたしは、どの傾向にあるか?を感じてみよう」
それを実感するための、いろんなワークが楽しかった!

子どもをどうやって叱る?
どれくらいの距離がここちよい?
あの人はどんな色が似あう?

ダメな自分を変えたい!と思うと、逆に苦しくなる。(受け入れていない)
私、ダメなんです!と弱さを公言できるようになると、強くなる。

他人とのかかわり合いのなかで、浮かび上がってくる
感じ方の違いが、世界の多様性であり、
違うことを受け入れる、自分の性質を受け入れることが
生きやすい人生のコツなのだなあと思いました。

そして、気質は、思春期や、出産子育てなど、
自分の身体が大きく変わるタイミングで変化することがある、
ということも収穫でした。だからかあ~~~。

この講座をうけるたびに、自分の芯がしっかりする気がします。

次回は2018年1月に開催する予定です!どうぞお楽しみに。

2017年8月23日水曜日

8/23食育特別講座「残暑を乗り切る!夏のちらしずし&夏レシピの会」開催しました!

食育講座講師兼Umiのいえスタッフの澤村美保です。
残暑が厳しい日でしたが、8/23に食育特別講座を開講いたしました。
お子様たちも調理に参加してくれて、ママと一緒に野菜を切ったり、可愛いおててで野菜を重ねたり、さらに美味しいごはんになりました。楽しいひとときでした。
参加者の方にレポートしていただきました。
ご参加の皆さまありがとうございました。



涼しい日が続いたかと思うと、急に暑い日がやってきてなんだか疲れてる。。。そんな私にぴったりの会でした!

暑い中、6名の方と一緒に調理実習を行いました。リピーターの方が多く和気あいあいと楽しく進みました。お互いの近況報告を聞いたり、子供の成長ぶりに驚いたり、レシピが増える以外にも楽しみがあります。

夏には夏の野菜を食べることで、パワーがついたり不調が改善したりするそうです。今回のレシピを使って厳しい残暑を乗り切りたいと思います!

夏野菜の味噌煮。こんなにたくさんの野菜!
紫外線をたっぷり受けた夏野菜の力を借りて夏の紫外線に負けない体に。


切った野菜を重ねるだけなので小さい子供にもお手伝いできました。
美味しくな〜れ!


初めて冷や汁を食べました。
冷たい味噌汁かぁと期待していませんでしたがいい意味で裏切られました!
さっぱりしていて食欲のない時も食べられそうです。
そうめんを入れるのも美味しいとのこと。

パプリカやとうもろこしの入った洋風ちらし寿司
こちらも夏に食べやすく一工夫。具材の方に味付けをしました。
レモンの風味もあってさっぱり!


ニラとあおさの佃煮はご飯のお供に最適。保存が効きます。

豆乳杏仁
シロップも手作りなので甘味を自分で調整できます。
優しい甘さで大人も子供も大満足でした!


☆9月からの食育講座のお知らせ☆
講義が中心でデモによる調理実習と昼食&スイーツ付き(卵・乳・砂糖・油脂なし)
陰陽調和料理法による食育連続講座
9/5,9/19、10/3、10/17(火)10時半~13時
10/4.10/11.11/1.11/15(水)10時半~13時

平日に通えない方はこちらをどうぞ。
陰陽調和料理法による食育一日集中講座
12/3(日)10時半~16時

調理実習形式の講座。レシピを増やしたい方に。
特別講座「秋のおやつレシピの会」
9/27(水)・10/1(日)10時半~13時半
特別講座「重ね煮でつくるハヤシライスの会」
10/25(水)・10/28(土)10時半~13時半

お待ちしています♪

2017年8月21日月曜日

8/21(月)ベビーベリークラスを開催しました!
夏の疲れやストレスを吹き飛ばすダンス。
おうちにいると家のことや赤ちゃんのお世話で自分のケアは後回しになりがちですよね。昨日のクラスでは、暑さで浮腫んだ足や、肩の凝りなどのケアができました。体を動かし、汗をかいてスッキリ。気分も爽やかです。
赤ちゃんを抱っこしたりおんぶしたり、時にはゴロゴロさせながら踊る。その時の表情や動きは、今しかできないことです。みなさんも一緒に踊りませんか?
次回は
8/28,9/4(月)10:30〜12:00
マグノリアクラス
https://coubic.com/flownaturally/223846
9/11(月)10:30〜11:30
ベビーベリークラス
https://coubic.com/flownaturally/182127






2017年8月20日日曜日

8/20(土) 秦さんここちよい暮らしの知恵講座「おかゆと糀で本物の甘酒を作ろう♪ 甘酒でのアレンジ料理」開催しました

こんばんは、スタッフ茜です。

8/20(土) 秦さんここちよい暮らしの知恵講座「おかゆと糀で本物の甘酒を作ろう♪ 甘酒でのアレンジ料理」開催しました。

今回も暑い中たくさんの方にお集まりいただきいただきました。
腸内環境を整えてくれる甘酒
飲むだけではなく様々なアレンジがあるんですよ♪
この講座では甘酒の仕込み方からアレンジまで教えてくれます。


今回はおんぶスタイルで受講の方がほとんど
お母さんの肩越しに子供達も覗いています

今回は糀のお土産付き
調理をしながら糀を分けていきます

出来上がった状態の甘酒
ここから料理にスイーツに
アレンジしていきます

こちらは甘酒を使って回鍋肉風に
具材も調味料もシンプルなのに美味しい♪

いつもはローテーブルですが
今日は珍しく椅子を用意してみました。
みんなでいただきまーす!

スイーツ付甘酒ランチ♪



【参加者のみなさんの感想】
・我が家はごはんは鍋で炊いていますが炊飯器で甘酒が作れるとWebで見てこの機会を待っていました、早速やってみます。
味噌汁、漬物、ごはんの生活にしたいです。
べったら風の三五八漬けがとても美味しかったです!

・シャーベットがすごい美味しくて他の果物で試したいと思いました。

・料理のレパートリーが広がるだけではなく日本人としての意識が高まるし、日頃の育児のストレスも発散できる素敵な講座でした。
甘酒とっても美味しいです(^ ^)もっともっと教えていただきたいです。

・いろいろおうちで作って見たいと思います。
私も甘酒シャーベットでしばらくごまかしてみたいと思います。(アイスデビューはしばらく後にしたいです。)


次回秦さんの講座は
9/8(金)10:30〜13:00 秦さんの調理実習「塩糀料理あれこれ」
10/6(金)10:30〜13:00 第4のごはんになる穀物のおやつ作り

月に1回日曜日に旬のおかず講座も開催しています。
9月17日(日)10:30~13:00  ラタトゥイユ
10月15日(日)10:30~13:00 秋の吹き寄せ煮


家庭での料理のレパートリーが増えますよ♪
料理が得意じゃない方もぜひご参加ください(^ ^)

しめ縄飾り「湯襷」をいただきました。

湯襷(ゆだすき)
子授安産豊穣の象徴
産婆さんがかけていたタスキの文様だそうです。
眺めているだけで、場が鎮みます。
いのちはあまくない。
覚悟を思わせるようで、
背骨が立ちますし、肚が座ってきます。
作者は宮崎県のわら細工注連縄たくぼの三代目
甲斐さん
http://w01.i-next.ne.jp/~g112739022/index.html 
贈り主は、静岡県 Ami助産院さんよりUmiのいえに飾って欲しいとお便りくださいました。
早速神棚の隣に飾らせていただきました。
しみじみありがたいです。
日本の文化と心
日本人の身体感が、ここに詰まっているのですね。

2017年8月19日土曜日

8/24(木)篠先生の「心とからだの自由を取り戻す体操」「気質の勉強会」

こんにちは、スタッフさとみです。

自分と世界の接点には、いろんな痕跡が出ます。
自分の筋肉の緊張を自覚して、心を見る。
どんな色で、どんな絵を描くか。どんな声なのか。
様々な表現を通じて自分の感じ方のくせを知り、気質を知る。

自分自身は、他者と関わることでしか分からないことがたくさんあります。
いつもと違う角度から、深く、体と心と向き合ってみませんか?

この日の体験が、きっと日々の子育て、人間関係を深めてくれることでしょう!

残席まだございます。ご参加お待ちしています。

■日時■
8月24日(木)10時~13時
心とからだの自由を取り戻すための「心とからだの体操」
申込⇒ https://coubic.com/uminoie/115472

8月24日(木)14時~17時
人間関係に活かす「気質とからだの勉強会」
申込⇒ https://coubic.com/uminoie/140679

いずれも参加費:3240円(税込) 子連れ不可

■講師紹介■
篠 秀夫(しの ひでお)
・親子遊び研究家/ 表現共育家
1951年生まれ。上智大学物理学科卒、物理教育専攻。2男2女の父。
1990年代以降、地域の公民館、地区センターで親子遊びや造形ワークショップ、からだ遊びワークショップを主宰。
お母さん達の勉強会(気質、子育て)、幼稚園の先生などの勉強会も行っている。
ブログ:「森へ行こう」http://plaza.rakuten.co.jp/moriheikou/

★篠秀夫先生より★
「あくびは伝染する」といいますが、あくびだけでなく、
人間の感覚や心やからだの状態は無意識的にみんな共鳴しあっています。

ですから、一人が悲しみを抱えていると、その場にいるほかの人たちにもその悲しみは伝わります。
その時、その人が悲しみについて語らなくても、明るいふりをしていても、無意識のレベルではほかの人にも悲しみが伝わるのです。
それは「怒り」でも、「喜び」でも、「幸福感」でも同じです。

そして、セラピストのところに来る人は大抵の場合、
強い悲しみや、苦しみを抱えている人です。
そして、そのような人を相手にしていてもセラピストは自分自身をニュートラルに保つ必要があります。
相手に巻き込まれて悲しみや苦しみに共鳴してもいけないし、相手を安心させようと必要以上にニコニコしてもいけません。

だからといって、相手に引き込まれてはいけないという意識が強いと、相手との間に壁を作ることになります。
逆に、無理に相手に近づこうとすると、相手が壁を作ります。
だからニュートラルでいることが大事なのですが、
頭では分かっていても、からだが勝手に反応してしまうのです。
そして、なかなか自分でもそのことに気づきません。
だからやっかいなんです。

一般的に、このようなことは「心の問題」として扱われていますが、武術のような場では、それは同時に「からだの問題」として現れるのです。

そして、私も武術的な練習を通して、この課題と向き合っています。


このワークでは、「心の問題」を「からだの問題」に変換して体験したり、考えたりしてみたいと思います。

2017年8月14日月曜日

【夏休みのお母さん♡応援キャンペーン】開催中です!

【夏休みのお母さん♡応援キャンペーン】

「がまんじゃないの。ラクなの。」
森みきです!


日々不可欠なトイレ掃除を楽にするべく
夏休み限定キャンペーンを実施します!!

がんこ本舗の「海をまもるトイレブラシ」♫
限定25本!
通常1134円(税込)→→→1000円で!!

トイレは汚れるから洗剤使わないと…
私も以前は、そう思っていました

トイレの洗剤一本買うなら
洗剤いらずのトイレブラシがオススメ 
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海をまもることは自分や我が子たちを
まもることに繋がる…

是非ともこの機会に
洗剤要らずのトイレブラシお試しあれ!!

8月14日現在
まだ在庫ございますよー!この機会にぜひ!!

Umiのいえスタッフ
がんこ本舗認定おそうじ講師三号 森ちゃん


2017年8月13日日曜日

7/28 いのちのいろいろを子どもに伝えよう〜みとちゃんセレクト・ディック・ブルーナのバリアフリーを伝える絵本のお話会


7/28 スローな子育てお茶会〜病気、しょうがい、個性と共に〜
みんなでおしゃべりして持ち寄りのごはん
子どもたちは自由きままに飛び回ってました。
にぎやかだったなあ~





お腹の赤ちゃんがダウン症とわかってお産したお母さんのお話し。
「この子を産むって決心したけれど、小学生の姪っ子たちがこの子を受け入れてくれるかな・・・・ドキドキ不安でした。どんな反応をされるのか怖かったです。でも、とってもとっても可愛がってくれるんです。違いを恐れているのは大人のほうで、子どもたちには壁がなかったです。」
そう語る彼女の声、
心配だったとき、そして、ほっとしたとき
いのちが与えてくれた家族愛
厳しさと優しさとてんこもりで、お聴きしてみんなで涙がでちゃったよ。
しょうがいのある姉をもつ人
しょうがいのある子をもつ人
しょうがいのある人が身近にいない人
立場を超えて一緒にいられます。
一緒に感じあえます
誰かのつぶやきは、すべて心ゆさぶるし、すべて学びです。
そうして過ごしていると、
もう誰もがけんじょう者で、誰もがしょうがい者
みんな素敵で、みんなヘン
もう、よくわからなくなってきたよ
区別はもういらない

(まきこ)











早乙女智子先生の「性のなんでも相談室」はじまるよ~


セックスに関すること、
不妊かもしれないこと、
お産に関すること
LGBT(レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー)に関すること などなど
じっくり30分の相談室。
仮名でのご予約も可。
子連れでもカップルでの来場もOK。
悩んでいても日々は過ぎるだけ。
さあ、一歩をふみだしてみよう!
ご予約お早めに。
【相談日】9月15日(金)10月13日(金)11月17日(金)
いずれも午後3~7時 要予約
詳細 https://coubic.com/uminoie/190460


悩めるお友達にご紹介してくださいね~

2017年8月11日金曜日

UYUTOさんのメイクレッスン開催します!

恐ろしく気温が高い日があったと思ったらもう秋なの?という気温で今年の夏はどうしちゃったんでしょうか??
こんにちは、スタッフのいだです。
さてさて
みなさ~~ん!!
わたしは自分が「これはいいっ!!」と思ったらみんなにも体感していただきたいヒトなのですっ!!
ということで、私が受けて、とってもみなさんから好評コメントをいただいたメイクレッスンをUmiのいえで開催することにいたしましたっ!!
講師は
アーティスト、アクセサリー作家のUYUTO(ウユート)さん!!
メイクレッスンのビフォーアフター撮影はフォトグラファーの矢部ひとみさんにお願いしています。
詳しくは下記サイトと写真をご覧くださいませ。
限定4名の募集です!!
みんなで「自分という素材を活かして感性を磨いていこうっ!!」
アーティストUYUTOによる自分という「素材」をいかしたメイク&フォトセッション Umiのいえ
https://coubic.com/uminoie/196284
みなさんのお申し込みをお待ちしております。